Muskelskader
En muskelskade opstår typisk ved en hurtig acceleration eller et spark og rammer oftest baglår, læg eller lyske. Den rette genoptræning mindsker risikoen for nye skader.
Fagområde
Idrætsmedicin
Ventetid
Ingen
Forundersøgelse
3.000 kr.
Ultralyd
I klinikken
Hvad er muskelskader?
Skaden spænder fra en let forstrækning til en større fibersprængning. Gentagne skader i samme muskel er hyppige, hvis genoptræningen er utilstrækkelig.
Typiske symptomer
Hvornår bør du søge speciallæge?
Større skader med betydelig kraftnedsættelse
Gentagne skader i samme muskel
Smerter, der ikke bedres efter to uger
Sådan udreder vi
Vi undersøger musklens funktion og kraft og bruger ultralyd til at vurdere skadens størrelse og placering. MR bruges ved større skader og hos eliteudøvere.
Behandling
Behandlingen er gradvis belastning og genoptræning tidligt i forløbet, med fokus på excentrisk styrke og løbetræning.
Sådan vender du tilbage
Tilbagevenden sker trinvist med test af styrke og løbehastighed, før fuld træning genoptages.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe er jeg ude?
Fra dage ved lette skader til flere uger ved større fibersprængninger.
Hvordan undgår jeg en ny skade?
Ved at fuldføre genoptræningen og fortsætte med forebyggende styrkeøvelser.
Relaterede emner
Senest opdateret: oktober 2026
Forundersøgelse hos speciallæge - 3.000 kr.
Send en anmodning, eller ring i telefontiden man-fre kl. 12.00-13.00. Vi ringer dig op og finder en tid.